Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 70,26g | Kolh.: 111,10g.
Frukost: Pilos Батончик Творог, Лента Авокадо, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб . Lunch: Салат Айсберг, Lidl Суп Куриный с Вермишелой, Свои Куриные Крылышки, Редис, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры Черри. Middag: Dupetky Крекер, Ананас, Dus De Coeur Печенье Macarons. Snacks/Annat: Alesto Миндаль, Красное Яблоко, Corny Protein Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|