Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
2120 kcal
|
Fett: 111,69g | Prot: 74,71g | Kolh.: 208,92g.
Frukost: Nescafé Tradición, Macedonia, PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Revuelto. Lunch: Arroz Blanco, Aji de Gallina. Middag: Queque, Completo Italiano. Snacks/Annat: Savory Charlot Vainilla, Nescafé Tradición, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|