Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
38,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 84,26g | Kolh.: 151,03g.
Frukost: Перекресток Дыня Колхозница, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Pretto Сыр Рикотта, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Вкусвилл Скир Ананас Кокос. Lunch: Винегрет, Пельмени, Ашан Суп Куриный с Лапшой. Middag: ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вкусвилл Тортилья, Global Village Баклажаны с Овощами, ВкусВилл Кимчи, Green Ray Кукуруза, Перекресток Дыня Колхозница, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Siberrya Батончик Литра, Jump One Конфета Протеиновая Гречичный Чай, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|