Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2014
|
86,8 kg
Tappat hittills: 54,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 84,77g | Kolh.: 124,63g.
Frukost: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Lunch: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Johnsonville Deli Bites Original Summer Sausage Snack, Oroweat Sandwich Thins - Minis, Kraft Light Mayo. Middag: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Archer Farms Chicken Parmesan Chicken Breast. Snacks/Annat: Strawberries, Pepsi Diet Pepsi, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Tap Water. mer...
|
|
2484 kcal
|
Träning:
Treadclimber 3.8 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|