Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1506 kcal
|
Fett: 75,40g | Prot: 119,24g | Kolh.: 86,66g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Middag: Яйцо Всмятку, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Киви. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|