Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 67,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1334 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 69,29g | Kolh.: 201,39g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Shirakiku Sanukiya Udon. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Giant Food Large Raw Shrimp, President's Choice Kale Slaw. Snacks/Annat: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. mer...
|
|
208 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|