Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
2134 kcal
|
Fett: 121,11g | Prot: 158,43g | Kolh.: 124,72g.
Frukost: Happy Farms American Cheese Singles, Lewis Bake Shop Keto Bread, L'oven Fresh Original English Muffins, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Lunch: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Marketside Premium Romaine Salad, Emporium Selection Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes. Middag: Harris Teeter Angus Beef Ribeye Steak Boneless, Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Daisy Sour Cream, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kroger Original Cream Cheese Spread. Snacks/Annat: Pillsbury Funfetti Cake with Frosting, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|