Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1062 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 96,33g | Kolh.: 27,87g.
Frukost: Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Western Star Original Salted Butter, Egg, Dry Grated Parmesan Cheese, Baby Spinach. Lunch: Dill Cucumber Pickles, Castello Creamy Blue, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Black Tea, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Middag: Roasted Vegetables, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
26 sep 21 av medlem: trishjones
|
Not much but will keep trying. 🙄🙄
27 sep 21 av medlem: Chrisso Z
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|