Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 65,36g | Prot: 66,05g | Kolh.: 94,62g.
Frukost: Нектарин, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Натурово Вареная Морковь, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Чай с Лимоном, Растительное Масло, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
|
1560 kcal
|
Träning:
Pilates - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена_с_Миром 's vikthistorik
|