Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
111,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 51,53g | Kolh.: 227,69g.
Frukost: Fruit Salad, Farmer's Market Quiche Lorraine, Coffee, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Lunch: Fresh & Easy Egg Fried Rice. Middag: Trader Joe's Shiitake Mushrooms & Tofu in Black Pepper Sauce with Rice. Snacks/Annat: Goats Cheese (Hard) , White Bread , Snak Club Raw Almonds, Pears . mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|