Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
760 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 88,80g | Kolh.: 34,88g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . Middag: Куриная Грудка Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Семейка Озби Сушки Малютка. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|