Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
148,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
2154 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 168,80g | Kolh.: 205,28g.
Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Сельдь Соленая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти. Middag: Гречка с Мясом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgen12rus 's vikthistorik
|