Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1072 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 69,42g | Kolh.: 131,15g.
Frukost: Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Apple Bake Sauce, Apple Bake, Boiled Egg. Lunch: Chocolate Oatmeal Chews, Creamy Dill Pasta Salad, Roundy's Pear Slices in Pear Juice, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Middag: Kraft Cool Whip Lite, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Vanilla Extract , HEB Strawberries & Bananas Frozen, Milk (Nonfat) . Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Franz Keto White Bread. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|