Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2011
|
56,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2906 kcal
|
Fett: 155,10g | Prot: 94,29g | Kolh.: 275,20g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Sour Cream, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Sopapilla, Burrito with Beef, Refried Beans with Cheese, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Middag: Ranch Dressing, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Aussie Cheese Fries (Regular), Movie Theater Butter Popcorn, Whoppers. Snacks/Annat: Kisses, Kisses. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar och 15 minuter, Körning - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 10 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|