Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
2690 kcal
|
Fett: 95,86g | Prot: 138,56g | Kolh.: 339,07g.
Frukost: Maamoul Walnut, Lance Lem-O Lunch Cookies, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, President Feta Cheese. Lunch: Bad Daddy's Burger Bar Chocolate Shake, Bad Daddy's Burger Bar Stella Salad. Middag: S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Al Amira Mixed Nuts, Isopure Infusions Citrus Lemonade. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|