Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1457 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 89,38g | Kolh.: 168,50g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Krispy Протеиновый Батончик Krispy, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Вязанка Ветчина Столичная, Цветная Капуста на Пару. Middag: Варенье, Подворье Сырники. Snacks/Annat: Лента Морковь по-Корейски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|