Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
117,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
2495 kcal
|
Fett: 116,60g | Prot: 132,24g | Kolh.: 239,45g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Zenú Salchicha Perro, Zenú Salchicha Ranchera, Van Camp's Atún en Agua (55g), Arepa Rellena de Queso. Lunch: Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Jugo de Papaya, Arroz Frito Chino. Middag: Backerei Pizza Jamón y Queso. Snacks/Annat: Alpina Avena Original, Fit Garten Almojabana Bocadillo, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|