Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
108,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
886 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 56,07g | Kolh.: 76,09g.
Frukost: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Middag: Batata Doce Cozida, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deivisonlima 's vikthistorik
|