Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
707 kcal
|
Fett: 24,01g | Prot: 27,31g | Kolh.: 105,02g.
Frukost: Nanas. Lunch: Nanas. Middag: Kerupuk Putih, Jamur Tiram, Tahu Kukus, Pepes Ikan Mas, Shirataki Nasi. Snacks/Annat: Bakwan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|