Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
105,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
473 kcal
|
Fett: 11,03g | Prot: 27,76g | Kolh.: 65,31g.
Frukost: Goiaba Vermelha, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Snacks/Annat: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|