Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1900 kcal
|
Fett: 101,77g | Prot: 93,22g | Kolh.: 157,55g.
Frukost: Polezzno Миндальные Лепестки , Deli By Shell Сырники, Grow Food Нежная Каша из Манки с Миксом Смородины. Lunch: Bite Батончик Иммунитет, Greenbox Скрэмбл с Лососем. Middag: ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом, Пискаревский Сметана 20%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|