Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 69,07g | Kolh.: 170,23g.
Frukost: Дубки Колбаса Зернистая, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Курица Вареная, Кабачковый Торт, Гречневый Суп. Middag: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Alpen Gold Пикник, Чай с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|