Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
41,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 51,96g | Kolh.: 130,62g.
Frukost: Lepet, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Daun Selada , Sambal Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Middag: Tempe, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Rempeyek, Nescafe Classic. mer...
|
|
236 kcal
|
Träning:
Träning - 46 minuter, Apple Health - 23 timmar och 14 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jelita oktaviani 's vikthistorik
|