Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
971 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 75,74g | Kolh.: 59,61g.
Frukost: Грецкие Орехи, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кефир 2,5%, Вязанка Колбаса Докторская. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|