Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 95,59g | Kolh.: 131,71g.
Frukost: Азбука Вкуса Хлеб Воздушный с Хрустящей Корочкой, Sunflower Oil, Простоквашино Молоко 3,5%, Egg, Coffee. Lunch: Якитория Паровая Булочка Никуман , Азбука Вкуса Суп Фо с Говядиной , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: ФЭГ Огурцы Солёные, Lorado Огурцы Маринованные, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Варенька Малиновое Варенье , Black Tea. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|