|
Результат на первую неделю: -1,2кг
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1012 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 68,76g | Kolh.: 99,07g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Snickers Арахисовый Бунт, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье. Middag: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Snickers Арахисовый Бунт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|