|
воу, круть☺️
|
58,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1650 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 92,40g | Kolh.: 147,90g.
Frukost: Dolmio Соус для Макарон с Базиликом , Ленд Зефир Французский Маракуйя , Котлетки из филе бедра, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Табрис Овощи Ассорти в Кисло-Сладком Соусе, Рыба Тушеная, Токио Сити Мисо Суп. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Snacks/Annat: Bombbar Natural Bar Coconut, Кофемания Флэт Уайт . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|