Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1819 kcal
|
Fett: 95,62g | Prot: 82,78g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: Nestle Кит Кат (29г), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Листья Салата, Авокадо Авокадо, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Natura Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Мандарины, Lotus Biscoff, Троекурово Куроболлы , ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Middag: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куроболлы , ВкусВилл Корзинка Грушевая. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|