Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1710 kcal
|
Fett: 84,09g | Prot: 99,16g | Kolh.: 140,74g.
Frukost: Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Запеченный Картофель, РИФ Рулетики из Филе Форели с Сыром, Виноград, Мясновъ Майонез, Магнит Яйцо Варёное , Sports Research Коллаген, Вкусвилл Сырок Творожный с Фисташкой. Lunch: Шарлотка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|