Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
2081 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 131,07g | Kolh.: 249,12g.
Frukost: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, От Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Ашан Киви, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, SPAR Язычки Слоеные, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Middag: Яблоко Зеленое, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, У Палыча Пирожное Наполеон Оригинальное. Snacks/Annat: Myprotein Total Protein, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|