|
215.6
|
97,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1732 kcal
|
Fett: 89,02g | Prot: 107,78g | Kolh.: 120,61g.
Frukost: Deli World Light Rye Bread , Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Hellmann's Real Mayonnaise, Kitchen Table (Wal-Mart) Rotisserie Chicken . Lunch: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Black Pepper , Salt , Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli World Light Rye Bread . Middag: Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Deli World Light Rye Bread , Egg. Snacks/Annat: Rojo's Black Bean 6 Layer Dip, Breton Original Crackers. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|