Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
2429 kcal
|
Fett: 100,96g | Prot: 110,41g | Kolh.: 273,82g.
Frukost: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Данон Творог Мягкий 5%, Сырники 😍, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Добров Колбаса Московская, Ашан Абрикос, Окей Виноград, Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Пятерочка Сливы, Сыробогатов Гауда, IL Патио Наполеон, Верес Огурцы, Магнит Томаты Свежие. Middag: Плов Файрузов. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|