Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1441 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 48,37g | Kolh.: 208,65g.
Frukost: Zucker, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Mehrkornbrot, Milch 1,5%. Lunch: Dovgan Zefir, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken . Middag: Gouda, Mischkornbrot, REWE Leberwurst, Saure Gurken. Snacks/Annat: Gummibärchen, funny-frisch Kichererbsen Chips. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|