Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1179 kcal
|
Fett: 17,10g | Prot: 66,95g | Kolh.: 183,34g.
Frukost: White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Lunch: Ottogi Tteokbokki, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream. Middag: Pronas Kornet Daging Sapi, Pronas Kornet Daging Sapi, White Rice, White Rice. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|