|
Endlich wieder ne vernünftige Woche mit Sport 😍
|
112,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1627 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 148,79g | Kolh.: 222,40g.
Frukost: Ironmaxx Protein Müsli Cookies And Chocolate . Lunch: Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Xucker Erythrit, Nestle Cini Minis Churros. Middag: Sauce Bbq, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Gut Langenhof Hähnchenschnitzel, Michas Dinkelproteinbrötchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|