Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
630 kcal
|
Fett: 21,47g | Prot: 39,96g | Kolh.: 73,32g.
Frukost: Pepaya, Teh Tawar. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Seblak. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayalin92 's vikthistorik
|