Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
38,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1364 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 84,12g | Kolh.: 164,67g.
Frukost: Своя Корова Десерт Глазированный с Варёной Сгущенкой, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Перекресток Дыня Колхозница. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Петелинка Филе Куриной Грудки Премиум, Вкусвилл Тортилья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Морковь Свежая, Цукини, Фруто Няня Пюре Индейки , Global Village Шампиньоны Резаные. Middag: ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Инжир, Медовый Дом Риет Куриный с Медом и Имбирем, Green Ray Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Дыня Колхозница, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кимчи . Snacks/Annat: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Вкусвилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Alpro Миндальное Молоко, Foodart Помело Сушёный, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|