Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2021:
|
1034 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 72,80g | Kolh.: 75,19g.
Frukost: Сырники, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Сырники, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Смак Батон Молочный, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Огурец (без Кожуры), Сыр Голландский. Snacks/Annat: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Борисовна 's vikthistorik
|