Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
133,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 56,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1602 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 99,33g | Kolh.: 193,54g.
Frukost: Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Margherita Turkey Pepperoni, Great Value Cream Cheese, Sweet Red Peppers . Lunch: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Navels Oranges , Smucker's Sugar Free Peach Preserves, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, HoneyTree's Sugar Free Imitation Honey, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Middag: Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Nabisco Easy Cheese - American, Nabisco Chicken Biscuit Crackers. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hottest_pepper_danny 's vikthistorik
|