Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
2163 kcal
|
Fett: 121,27g | Prot: 112,73g | Kolh.: 160,92g.
Frukost: Espresso Coffee. Lunch: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Lawry's Seasoned Salt, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Egg. Middag: Arby's Crinkle Cut Fries (Large), In-N-Out Double-Double with Onion & Spread. Snacks/Annat: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|