Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
170,1 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
2346 kcal
|
Fett: 104,35g | Prot: 75,07g | Kolh.: 167,69g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Lunch: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Middag: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Annat: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, America's Choice Natural Almonds, Great Value String Cheese . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|