Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 58,36g | Kolh.: 156,16g.
Frukost: Round Stick Cornbread Muffin (Home Recipe), Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Hormel Black Label Cherrywood Thick Cut Bacon, Fried Egg, Coffee. Lunch: GoMacro Macrobar Protein Replenishment. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Butter , Cabot Extra Sharp Sliced Cheddar, No Name Cut Green Beans, White Table Wine, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Hoagie Roll. Snacks/Annat: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|