Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1352 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 121,42g | Kolh.: 123,39g.
Frukost: Hipp Печенье, Callebaut Шоколад Темный на Мальтолите, Nordic Геркулес Финский, Диетика Хлопья Овсяные, Easy Product Какао Тертое, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Морковный тортик, Тушеная капуста, Пирожные «картошка», Ленивые голубцы. Middag: Пирожные «картошка», Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Ferrero Nutella, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|