Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1380 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 46,61g | Kolh.: 138,87g.
Frukost: Publix Glazed Apple Fritter, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. Lunch: Life Cuisine Ricotta & Spinach Meatless Meatballs Pasta Bowl. Middag: Slim-Fast Shakes - Lower Carb Creamy Chocolate. Snacks/Annat: Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, M&M's Peanut Chocolate. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|