Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1061 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 45,98g | Kolh.: 132,93g.
Frukost: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Tortillas de Nopal, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Lunch: Agua de Jamaica, Tortillas de Harina, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Chata Machaca de Res. Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws, Barcel Chips Jalapeño, Barcel Chips Jalapeño, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Sandía. mer...
|
|
1366 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 29 minuter, Vila - 14 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|