Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
195,6 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 195,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 124,00g | Kolh.: 99,00g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage & Veggie Breakfast Wrap, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Realgood Breakfast Sandwich (Bacon, Egg & Cheddar Cheese) on A Grain Free Cheesy Bread. Lunch: Dymatize Elite 100% Whey Protein Powder - Gourmet Vanilla. Snacks/Annat: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Fresh & Easy Lemon Pound Cake Slices. mer...
|
Tappar 8,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|