Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
79,0 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
2632 kcal
|
Fett: 137,16g | Prot: 123,93g | Kolh.: 298,19g.
Frukost: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Great Value Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese Slices, Dental Mints, Egg White Patties, Organics Premium Sweet Petites Carrots, Grape Tomatoes, Water, Light English Muffin. Lunch: 1% Low Fat Cottage Cheese, Blueberries, Strawberries, Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens, Dental Mints, Mini Cucumbers, Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g), Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Water. Middag: Cheesecake Factory Skinnylicious Chicken Pasta, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. Snacks/Annat: Quest Peanut Butter Cups. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|