Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
110,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1086 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 80,68g | Kolh.: 94,16g.
Frukost: Sun Luck Chili Oil, White Bread , Egg, Coffee. Lunch: Primo Hoagies Italian Diablo (Half Primo). mer...
|
|
3478 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|