Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1933 kcal
|
Fett: 98,76g | Prot: 63,54g | Kolh.: 198,94g.
Frukost: Лунское Море Икра Сазана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Yes Pizza Пицца 4 Сыра, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Golden Eagle Кофе 3 в 1. Lunch: Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Картофель Печеный в Оливковом Масле, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Край Каравай Батон Солнечный, Sweet Time Желейная Долька как У Апельсина, Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Шампиньоны Тушеные, Вкуснотеево Сыр Российский, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный". Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|