Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
2579 kcal
|
Fett: 195,46g | Prot: 163,32g | Kolh.: 28,71g.
Frukost: Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver, Lidl Schweinebauchscheiben , Rinderleber, Butaris Butterschmalz, Spiegelei ohne Fett. Middag: Aldi Gauda, Metro Van Houten Kakaopulver, Rinderzunge. Snacks/Annat: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|